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El surf mental en el III O’Neill Training Camp

< “La tercera edición del O’Neill Trainning camp me ha enseñado a desconectar de las influencias externas y concentrarme solamente en mi mismo y mi surf. Creo que este tipo de entrenamiento va a ayudarme en el futuro” Hector Menendez

El 10 de diciembre de 2004 6 miembros del equipo de O’Neill volvieron a viajar a Zarautz para participar en la 3º fase del O’Neill Training Camp. Esta última edición se centró en la psicología del surf, una condición fundamental que puede hacer triunfar o destruir al mejor de los free surfers. Clases teóricas, sesiones de surf virtual en seco combinadas con sesiones de surf real, durante 4 días se introdujó al yoga y la meditación al equipo como método de entrenamiento mental y relajación.

Michel Velasco, Indar Unanue y Jon Eizaguirrre junto con otros surfistas franceses, también del equipo O’Neill, fueron los reclutas para este nuevo campamento de instrucción. Bajo la supervisión del entrenador del equipo, Iulen Elkoro y el especialista en psicología Andres Martín, investigador de la Universidad de Baleares, el equipo trabajó sobre los aspectos mentales que pueden contribuir al éxito de un surfista.

En el curso ‘Mindfullnes’ (atención consciente) de 4 días se utilizó técnicas probadas en muchos deportistas olímpicos y otros atletas profesionales como ayuda fundamental para obtener sus mejores resultados. El objetivo en este camp era explorar las formas para: controlar los nervios, evitar las emociones negativas, mejorar la concentración y mejorar la resistencia al stress. El equipo dejó Zarautz con un mayor conocimiento de sobre el funcionamiento la mente y con las ganas de aplicar todo lo aprendido en la próxima temporada de competiciones.

“Los circuitos WQS y EPSA agotan física y psicológicamente especialmente durante el primer año” dice en director del equipo europeo de O’Neill, “Es importante que demos a nuestras futuras promesas bases sólidas sobre las que construir sus carreras. En los 2 camps anteriores nos centramos en los aspectos físicos y técnicos, pero la psicología es casi siempre el punto débil y más condicionante en competición y por ello es algo que debíamos que tratar en nuestros entrenamientos. Hemos dedicado el 1º curso de “Atención Consciente” a los más jóvenes del equipo y estamos sorprendidos por su reacción positiva y dedicación a este método alternativo de entrenamiento. Ahora nuestro equipo junior confía en que este tipo de programa les da una ventaja para competición. Estamos deseosos de empezar este programa con los seniors del equipo europeo.>

 
 

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